Welzijn op recept

Welzijn op recept

Er zijn 6 principes van duurzaam geluk, gebaseerd op wetenschappelijke literatuur over welzijn en veerkracht, die we in de huisartsenpraktijk ook kunnen toepassen.

  • Denk positief: vertrouw op jezelf en blijf sterk bij tegenslagen.
  • Geef je leven zin: pak een oude hobby op, probeer iets nieuws of help een ander.
  • Leef bewust: zet al je zintuigen aan en geniet van het moment.
  • Maak contract met anderen: praat met vrienden, familie en buren.
  • Beweeg, eet gezond en ontspan: kies een activiteit die bij je past.
  • Deel je geluk: inspireer anderen!


Call Now Button
Translate »