15 mrt Juiste hoest techniek
Veel mensen gebruiken een verkeerde hoest techniek, onderstaand de juiste manier om te hoesten.
- Ga staan.
- Ga met de rug naar andere mensen toe staan.
- Adem diep in (5 sec.), elleboogplooi voor de mond en hoesten.
- Hoest totdat er een droge hoest is, totdat het slijm opgelost is (en de luchtweg vrij is).