12 feb Beweeg Bewust: verantwoord en met plezier in beweging!
Wil je werken aan je gezondheid door verantwoord te bewegen? Beweeg Bewust is een beweegprogramma van Maastricht Sport, ontwikkeld met medisch specialisten. Onder persoonlijke begeleiding kun je op een veilige en effectieve manier in beweging komen. Zo kun je sporten op eigen niveau én met plezier.
Intake & maatwerk: Je fysieke gesteldheid wordt gemeten en je krijgt een persoonlijk beweegprogramma.
Begeleiding: Je sport in een groep of met online ondersteuning.
Voortgang & evaluatie: Na 12 weken meten we je vooruitgang en kijken we samen hoe je in beweging kunt blijven.
Interesse? Bespreek het met je huisarts en zet de stap naar een gezondere leefstijl!